08-02-07

Eerste training na 4 weken

Gisteren eindelijk nog eens de loopschoenen mogen aantrekken. Met een bang hart naar de piste getrokken en 10 minuutjes traag gelopen.

Geen last gehad tijdens het lopen, enkel een wat stramme achillespees na het lopen. Kwartiertje coldpack en nogmaals met ijsblokjes wat fricties gedaan en dan een warm bad.

Deze ochtend geen enkele last gehad, nog steeds beetje stijf maar zeker niet meer dan voordien.

Morgen mag ik 15 minuutjes proberen. Ik blijf voorzichtig maar het eind van de tunnel is misschien in zicht.

 

09:05 Gepost door Yves in Algemeen | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

De commentaren zijn gesloten.