14-03-07

Goeie training vanavond

Zo er terug 2 rondjes bijgedaan rond de piste in Vlierzele. Ik kwam vandaag uit op 7 km in 46.20 dus zo'n 9.1 km/u.

Nog niet echt snel maar ik wil zeker niets forceren. Pees zeurde een beetje af en toe maar na het ondertussen gebruikelijke ijs lijkt alles ok. Afwachten wat het morgenvroeg zal geven.

'k Ga in elk geval proberen binnen 2 weken terug aan 10 km te zitten. Daar kon in vorige maand alleen nog maar van dromen. Maar kom nog even afwachten en niet te euforisch worden.

Bezoek aan de kine gisteren was ook positief, pees lijkt ok enkel nog wat irritatie van het weefsel er rond maar dat zou stillaan moeten verbeteren.

Morgen wat home-trainer en tennis en dan vrijdag en/of zaterdag nog eens 7 a 7.5 km.

Dit week-end ook eens kijken om het blog een beetje fraaier te maken.

 

 

21:23 Gepost door Yves in Algemeen | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

De commentaren zijn gesloten.