11-04-07

Meet the trainer

Zo terug een rustige 10 km gedaan. Ik verlang nu toch wel om terug op de straat wat te mogen lopen want die rondjes heb ik toch wel al gezien nu. Maarja kvrees dat  het nog niet voor morgen is. In elk geval eindelijk kennisgemaakt met één van de lange afstandstrainers op de atletiekclub. Hij ging mij tegen volgende week trachten het een en ander al te bezorgen. Ook zei hij om met die steunzolen zeker de komende weken geen lange afstanden te doen in 1 keer. Wel een 4-tal km lopen 5 mins rust of stappen enz. Anders bestaat het risico op andere blessure's omdat knie en andere onderdelen zich aan de zolen moeten aanpassen. De 15 km die ik dus van plan was dit week-end met het vrouwtje te lopen zal dus in 3 stukken zijn. Vrijdag vertrek ik voor een week-endje center-parcs samen met vrouw en kinderen dus de volgende update zal pas maandag zijn vermoed ik. Twordt heerlijk weer dus dat wordt genieten.

 

22:57 Gepost door Yves in Algemeen | Permalink | Commentaren (2) |  Facebook |

Commentaren

Geniet ervan ... prettige vakantie ,geniet ervan das ook belangerijk en maandag kan je aanvallen ;-)

Gepost door: katrien r | 12-04-07

Het is inderdaad oppassen met nieuwe steunzolen. Geleidelijk aan opbouwen is de boodschap. Geniet volop van je weekendje Center Parcs.

Gepost door: Harmsie | 13-04-07

De commentaren zijn gesloten.