23-05-07

Laatste voorbereiding

Zo de laatste training voor de 20 km zit erop. Zo ongeveer 11 km gelopen in een heerlijk weertje vandaag. De voorlaatste km eens goed doorgetrokken aan 15 km/u bijna. Pijp was vlug uit na een goeie km maar de voet hield redelijk stand. In Brussel gaat het uiteraard een pak trager gaan. Goed nieuws ook. Ik ben de fiere bezitter van een schema van "de" coach mario. Na Brussel beginnen we eraan. Het echte werk kan eindelijk beginnen. Hopelijk blijft de blessure nu verbeteren en kan ik er echt beginnen invliegen. Alvast bedankt coach voor het werk en we gaan het schema trachten zo stipt mogelijk te volgen. Nu nog wachten op mijn garmin en tis in orde.

Zo morgen en overmorgen worden rustdagen en zatermorgen nog 20 mins loslopen en dan op naar Brussel.

21:26 Gepost door Yves in Algemeen | Permalink | Commentaren (3) |  Facebook |

Commentaren

welkom welkom bij de Mario-club. Je zal zien, die schema's zijn magisch, je zal veel vorderingen maken! Veel plezier ermee.

Gepost door: Julie | 23-05-07

Rusten Nu lekker rusten en zondag ... vlammen. Veel plezier!

Gepost door: Harmsie | 24-05-07

je gaat het niet beklagen... de schema's vn Mario zijn heel goed onder de "loep" genomen en als je ze corect volgt loopt alles van zelf

Gepost door: katrien r | 24-05-07

De commentaren zijn gesloten.