01-07-07

Tijdje geleden...

dat ik nog een berichtje poste maar tis nogal druk geweest de laatste dagen.

Wat niet wil zeggen dat ik niet gelopen heb want ik heb braafjes de trainingen van de coach allemaal afgewerkt. Zoals gisteren wisselloop van 500m loslopen en 500 aan 2'15". Dit gedurende 8km. 't Was vrij lastig maar wel plezant. Dan gisterenavond volk ontvangen en iets teveel aan de drank gezeten. Hoofdpijn was het verdict deze morgen. Na 2 pijnstillers toch vertrokken voor de duurloop van 15km aan 6'15" en tot mijn verbazing ging het nog vlot ook. Na anderhalf uur lopen voelde ik me fitter dan toen ik opstond. Waar lopen al niet allemaal goed voor is :-)

Morgen krijg ik een dagje rust van de coach. Misschien het moment om wat tuinwerk af te werken. (als 't weeral niet regent ) Voor de liefhebbers nog wat cijfertjes van vandaag en gisteren.

Training van gisteren :

300607

                                  

                                          Training van vandaag :

010707

010707-2

19:37 Gepost door Yves in Algemeen | Permalink | Commentaren (4) |  Facebook |

Commentaren

lekker sportief tuurlijk had jij geen tijd om te bloggen: teveel tijd opgedaan met het lopen :-) sportief bezig weeral!

Gepost door: Julie | 01-07-07

Tis nie moeilijk.... dat ge goed presteerd hé, als je zo goe traind ,doe zo verder :-)

Gepost door: katrien r | 01-07-07

Knap getraind Je hebt precies ook niet stil gezeten. 2 knappe trainingen afgewerkt, de coach zal content zijn. Geniet nu maar van je dagje rust, dat is meer dan verdiend.

Gepost door: philippe | 02-07-07

Pech Toch regen vandaag. Maar goe getraind, je kunt aan de hartslag zien dat het zwaar was op het einde.

Gepost door: Fré | 02-07-07

De commentaren zijn gesloten.