05-08-07

Lastige vetloop

Gisteren meegelopen in de streetrace in Lokeren. Omdat ik vandaag ook een vetloop moest doen van 16km toch maar aan 90% gelopen. Maar amai 't was erg lastig. Door de hitte heb ik toch wat voorzichtig gelopen. Daardoor had ik gelukkig op 't einde nog wat over en kon ik nog wat volk inlopen. Uiteindelijk de 12 km afgelegd in 56'19" waar ik gezien de omstandigheden best tevreden mee ben. En nadien niets stijf ofzo en een goed gevoel dus dat zag er goed uit voor de vetloop van vandaag.

Amai dat was dus een misrekening. Deze morgen om 7 uur uit de veren om met loopmaat Dirk aan de 16km te beginnen. Beentjes niets stijf, mooi weer, we gingen er eens invliegen. Amai na 5 km ging het licht eigenlijk al uit. Was die wedstrijd van gisteren + mijn restaurantbezoek ( + wijnconsumptie ) die in de kleren hing ? Kweet het niet maar het was echt verschrikkelijk afzien. Maar we hebben ze uitgelopen aan het voorgeschreven tempo van 6'/km dus das wat telt.

Vandaag doe ik niets meer vrees ik. Maar ik mag straks mijn voetjes onder tafel schuiven bij loopmaat Dirk voor een gezellige bbq dus dat komt wel goed. Morgen is rustdag en ik heb 't gevoel dat ik die goed ga kunnen gebruiken. Voor de liefhebbertjes de cijfertjes van gisteren en het parcours van de vetloop.

030807

 

 

050807

Parcours van vandaag :

 

10:25 Gepost door Yves in Algemeen | Permalink | Commentaren (9) |  Facebook |

Commentaren

BBQ Knap dat je toch hebt doorgezet. Je zult er laten de vruchten van plukken. Geniet van de BBQ.

Gepost door: Harmsie | 05-08-07

doorzetter je bent wel een doorzetter. En je wedstrijd in dit warme weer ziet er schiterend uit . Doe zo verder en je zal er de vruchten wel van plukken .

Gepost door: mario | 05-08-07

Taaie !!! ja amai !! eerst z'on knappe wedstrijd en vanmorgen een (wijn) euh vetloop sorry ! van 16km zo uit je mouw schudden ,daarvoor moet ge karakter hebben en een taaie zijn zeker nog met z'on weertje CHAPEAU !!

Gepost door: katrien r | 05-08-07

knap ! amaai, zo warm en op reserve 13 per uur lopen ! NY kan er maar wel bij varen ! Dat zit wel goed !

Gepost door: jogginggirl | 06-08-07

test test

Gepost door: dirk | 07-08-07

Van 't zelfde Mijn laatste trage duurloop was ook afzien. Maar chapeau dat je dan doorzet!

Gepost door: Fré | 07-08-07

niet plooien wat lees ik daar bijna lopen tot je er bij valt, van wie zou je dat hebben?,wees maar voorzichtig,groetjes en tot de volgende keer

Gepost door: jacqueline | 07-08-07

spannend spannend hé Yves, traag maar gestaag komt de NY Marathon steeds dichterbij ! Ik zal je voorbereiding op de voet volgen hoor ;-)

Gepost door: kj | 07-08-07

NY Hi ja Koen jonckheere en ikzelf (Lenaers Clint) staan niet in de database? vreemd maar toch doen we mee zij de reisagentschap omdat we ingeschreven zijn in groep. good luck

Gepost door: Clint | 07-08-07

De commentaren zijn gesloten.