08-08-07

Heerlijk loopweertje

Eigenlijk weinig te melden vandaag. Gisteren stond er 8 km aan 5'20" /km op het programma. En het ging een stuk vlotter dan zondag moet ik zeggen. Echt een leuk tempo voor mij. Maar om dat 42 km lang te doen, hmja der is nog werk aan de winkel. Maar we hebben nog wat tijd. Alhoewel NY nu toch stilletjes aan wat dichter begint te komen. Morgen een korte tempo loop aan 4'45" /km dus voor mij al redelijk pittig. Denk dat ik op 1 september hier een Wetteren nog een 10km wedstrijd ga meelopen om de conditie nog eens te testen. Daarna kunnen we stillaan aan de lange lopen beginnen denken.

Zo nu nog wat verder werken en volgende week trekken we er weer een week-endje op uit. Der zal wel moeten gelopen worden nu.

08:45 Gepost door Yves in Algemeen | Permalink | Commentaren (3) |  Facebook |

Commentaren

Weertje 't Was gisteren inderdaad een leuk loopweertje. En die 5'20" die ga je wel 42km volhouden hoor, no worries ;-)

Gepost door: philippe | 08-08-07

voorbereiding conditie en algemene uithouding uitbouwen en new york zal een piece of cake worden yves !

Gepost door: kj | 08-08-07

jawadde Weekendje weg.... jullie zijn ook niet veel thuis he? Groot gelijk, je kan er maar van genieten!

Gepost door: Julie | 08-08-07

De commentaren zijn gesloten.