07-09-07

Beetje moe

CoolClips_wb025749
Gisteren 8km gedaan aan 5'15". Het lukte wel maar de benen waren toch wat zwaar van 3 redelijke trainingen na elkaar. Eergisteren deed ik 13 km aan 5'30". Gelukkig vandaag staat er een rustdag op het programma. En die ga ik zeker respecteren. Morgen lange versnellingen in de morgen,
en dan vertrekken we tot zondagavond naar zee bij mijn ouders. Zondag mag ik daar dan een vetloopje doen van 12 km. Hopelijk is er niet teveel wind want tegen de wind loop, bah daar hou ik niet zo van.

De kermis is gisteren ook afgesloten met de avondmarkt. Normaal durf ik daar wel eens blijven "plakken" tot 3 uur 's nachts. Mijn doel was 12 uur maar 't was 1 uur als ik huiswaards ging. Gelukkig met meer cola light op dan pintjes. Dus deze morgen weinig last en 'k hoef niet te lopen straks dus dat valt mee. Voor de liefhebbers nog ffkes de cijfertjes van gisteren. Helaas hartslagmeter vergeten. Mea culpa. En voor iedereen die dit week-end de flanders field loopt, veel succes.

060907

09:19 Gepost door Yves in Algemeen | Permalink | Commentaren (7) |  Facebook |

Commentaren

pintjes ? Wel af en toe een pintje drinken moet kunnen .En het, is maar 1 keer kermis he , toch ? :)

Gepost door: mario | 07-09-07

danspasje geen enkel heb ik er gezien,ons benen zullen echt een beetje moe zijn zeker.k'was trouwens heel blij met die laatste training(behalve die lastige treinen dan,al die slagbomen naar beneden net als wij er aan komen),de pr's vliegen me rond de oren gelijk gij me vooruitstuwd,ik ga hier vandaag eens lekker genieten van die rustdag zé.

Gepost door: paperman | 07-09-07

Cola Light. Oef, want de voorbije jaren was het de dag erna niet tof om in uw bureau te komen zulle ! Braakneigingen van de gistingsgeur, dode vliegen en verscheidene ongewervelden waren schering en inslag ;-) ! Knappe training trouwens !

Gepost door: Epo | 07-09-07

Weeral ... een knappe training gelopen - ze gaan verschieten in de Big Apple.
Misschien ben je moe van al die Cola Light te drinken en niet van 't lopen ? ;-)

Gepost door: philippe | 07-09-07

Moe ??? ge zou het niet zeggen... toch niet aan je training , knap !!

Gepost door: katrien | 07-09-07

uitwaaien Leuk, zo'n weekendje uitwaaien aan zee! Knappe trainingen ben jij aan het doen zeg, dat komt helemaal goed. En niks geen last meer van de achillespees?

Gepost door: Julie | 09-09-07

Altijd lekker die kermissen!..Ook hier kermis geweest en een aantal pintjes genomen(te veel natuurlijk!).
Train ze aan de kust vandaag.
Groet Rinus.

Gepost door: Rinus. | 09-09-07

De commentaren zijn gesloten.