26-09-07

Leuke training

Gisteren stond er 2 km inlopen en dan 4 x (5x300m aan 26s/100m) en 2 km uitlopen. Goed voor terug 13 km. Op het einde van de training voelde ik toch dat de spiertjes nog een beetje stram waren van zondag. Maar deze morgen is dat alweer verdwenen. We hadden geluk want bij aankomst op de piste, amai wat een stortvlaag. Maar toen we gestreched hadden werd het droog. Vanavond staat er 10 km aan 5'45" op het programma en morgen een wisselloop van 15 km.

Ondertussen tellen we verder af. Nog 39 dagen te gaan voor de marathon. 'k Probeer vanaf nu toch ook wat op mijn eten te letten. Dus gisteren lagen er lekkere witte kruidenworsten op de pan te blinken. Maar mis poes. Voor mij was het een stukje kalkoen. Achja we hebben het er voor over en het smaakte ook natuurlijk. Zo en nu snel terug aan het werk en hopelijk vanavond geen drash national. Training van gisteren ga ik er niet opzetten wegens te lange lijst.

08:50 Gepost door Yves in Algemeen | Permalink | Commentaren (4) |  Facebook |

Commentaren

Regenvlaag. Ik had ook prijs ! Zo gieten ! Gelukkig kon ik ook ergens schuilen. Iemand is hier goed bezig met de trainingen aan elkaar te rijgen, en ik ben het niet !

Gepost door: Epo | 26-09-07

tip yves, anders lopen met een petje

Gepost door: KJ | 27-09-07

Worst! Lekker kruidenworstjes....maar kalkoen is ook lekker en veel gezonder! Goeie trainingen op je schema Yves....

Gepost door: Petra | 27-09-07

38 dagen Ja, hij komt dichterbij. Maar de conditie lijkt me wel in orde, dat wordt een "makkie". Inderdaad, nu wordt het ook opletten met het eten, en veel pasta de laatste week, njam njam

Gepost door: Dirk | 27-09-07

De commentaren zijn gesloten.