28-09-07

Slappe benen

Training van woensdag ( 10 km aan 5'45") viel zwaar tegen. Na 5 km waren mijn benen volledig leeg. Zonder enige aanleiding. Na 3 mins rust toch nog 4 km verdergelopen en dan maar gestopt. Hartslag was te hoog en het zweet brak me uit. Gisteren was het dan tijd voor wisselloop van 15 km. Ik voelde mij iets beter dan woensdag maar nog altijd wa slapjes. Dan, voor ik ging vertrekken kreeg ik wat last van de keel en mijn neus begon te lopen. Snel even mijn temperatuur genomen en 't was 37°C. Wat voor mij wil zeggen dat er toch wel iets aan het broeden is. Ik heb namelijk bijna nooit koorts. Ik heb dan maar mijn training aangepast en het bij 9 km loslopen gehouden. Goed ingeduffeld. De Rhinathiol pilletjes bovengehaald en een goeie hete grog gemaakt voor het slapen. Vandaag voel ik me toch nog altijd slapjes. Dat wordt dus vanavond eens heel vroeg het bed induiken. Het is zeker niet het moment om nu ziek te vallen. Hopelijk kan ik morgen terug mijn trainig afwerken zoals voorzien. Vlug nog een overzichtje van mijn loopje van gisteren. Duidelijk aan mijn hartslag te zien dat er toch iets is. Hij zit aan de hoge kant.

280907

08:51 Gepost door Yves in Algemeen | Permalink | Commentaren (6) |  Facebook |

Commentaren

Met wat rust en nog een grog of twee krijg je die virusjes wel klein.
Laat die virusjes morgen maar in Schellebelle, je moet ze niet meebrengen naar het Liedermeerspark ;-)

Gepost door: philippe | 28-09-07

Veel beterschap !!!
je coach

Gepost door: mario, | 28-09-07

Rustig aan! Even wat gas terug nemen Yves!

Gepost door: M@urice | 28-09-07

Borrelen Er borrelt vast een piepklein virusje in je Yves. Met wat rust zal 'ie snel verdwijnen. Beterschap!

Gepost door: Petra | 29-09-07

Veel beterschap Veel slapen en veel vitamine C !!! de enige remedie. Verzorg je maar.

Gepost door: Edith | 29-09-07

WEG MET VIRUS !! verdrijven ,uitroeien , er tegen vechten ...ben ook bezig in de strijd (join de club) veel sterkte !!

Gepost door: katrien | 30-09-07

De commentaren zijn gesloten.