25-10-07

Minder dan 1 week

Nog minder dan een week te gaan voor de grote trip naar the big apple. Na de extra rustdag van dinsdag stond er gisteren 10km een 5'40" op het programma. En vandaag dan 20 km aan 6'20". De pijntjes aan de knieën en de kuit zijn zo goed als verdwenen. 'k Heb niet veel meer gevoeld dus nu houden zo. Zaterdag nog een training van 21 km met 3 x 5 km aan 5'10". En dan beginnen we aan ons koolhydraat arm dieet voor een dag of 3.

Te starten met een vetloop op zondag. 't Is mijn eerste keer dat ik zoiets doe dus we zien wel wat het geeft. Nog 3 dagen werken. De zenuwen nemen toe. Man man hoe kun je zo zenuwen hebben voor een loopwedstrijd zou ik vroeger gedacht hebben. Ik weet nu beter. Verder weinig nieuws te melden. Na haar kniepees ontsteking ( lopersknie ) is Ilse nu ook terug vetrokken met lopen. Al is het nog maar 15 mins. Maar het is zonder enige last dus geen paniek ze kan de friendshiprun, de zaterdag voor de marathon meelopen. Voor de liefhebbers nog de cijfertjes. Hartslag was een ietsje te hoog, voor de rest een relaxte training.

251007

22:48 Gepost door Yves in Algemeen | Permalink | Commentaren (7) |  Facebook |

Commentaren

Aftellen geblazen Je bent er klaar voor Yves en die zenuwen zijn normaal hoor. Nu is het echt aftellen geblazen.

Gepost door: philippe | 26-10-07

Relax. Geen probleem jong, ge gaat dat daar heel goed doen. Geen zorgen maken. Met zo'n voorbereiding heb je er alles aan gedaan om een mooi resultaat te halen. Knappe training trouwens !

Gepost door: epo | 26-10-07

NY het zal niet lang meer duren yves !!! Tot ergens in NewYork ?

Gepost door: kj | 26-10-07

't begint te naderen... spannend ! en ge hebt u voorbereoid, dus 't zal wel lukken, vel succes en geniet van ny !!!

Gepost door: jogginggirl | 26-10-07

'k zal over kaarsjes ... aansteken in ieder kerk in Brugge , oei wat zeg ik nu , kga gewoon duimen das meer dan genoeg ,JIJ HEBT TOCH AL DE "BENEN" ;-)))))

Gepost door: katrien | 26-10-07

Het komt nu snel dichterbij, spannend!.
Groet Rinus.

Gepost door: Rinus. | 26-10-07

Doetagoe daar... Dat komt zeker in orde! Geniet ervan!!!

Gepost door: Tinne | 26-10-07

De commentaren zijn gesloten.