14-11-07

Deze week nog rustig

Maandag stond de eerste training van het nieuwe schema op het programma. Welja training. Gewoon 8km loslopen met 5 versnellingskes van 20 sec. Zaterdag nog eens van het zelfde. Eigenlijk nog een rustweek dus. Vanaf volgende week beginnen we er weer aan. Alhoewel het tot januari niet meer dan 3 a 4 trainingen zullen zijn. Verder lijken de 10 miles van Antwerpen nog heel ver weg. Ik overweeg dus om op 23 december in Brussel de 10km Gaston Roelands mee te lopen. Die begint om 12 uur. Dus daarna hebben we nog tijd om nog wat op de kerstmarkt in Brussel rond te kuieren.

Verder weinig nieuws te melden. Doordat er iets minder gelopen wordt krijg ik weer wat tijd om te tenissen en naar de duiktraining te gaan. Denk dat ze mij daar niet meer kennen ondertussen. Tong uitstekend

Voor de liefhebbers nog de cijfertjes van maandag. Niet zo echt veel aan te zien. Buiten mijn hartslag die blijkbaar aan de hoge kant lag. Beetje te laat in bed en minder met gezond eten bezig geweest waarschijnlijk. Vanaf volgende week gaan we daar toch ook wat aan doen, want ik ben teveel aan het compenseren van voor de marathon denk ik.

131107

09:32 Gepost door Yves in Algemeen | Permalink | Commentaren (6) |  Facebook |

Commentaren

eten 't kan nochtans es plezant zijn hé, es je schade inhalen :-)

Gepost door: Koen | 14-11-07

hoog? Hoge hartslag? Ik vind dat dat nog reuze meevalt! En dat zondigen, dat heb je nu wel even verdiend he!

Gepost door: Julie | 14-11-07

Ier si ... onze NYer terug op "lopersvoeten" een mooi loopje om terug te starten ???

Gepost door: Katrien | 14-11-07

zondigen ???
Ik zou pas een slecht voorbeeld zijn de laatste weken .

Gepost door: mario | 15-11-07

Duiken, tennis, lopen,... amai...veel sportieve hobby's!

Gepost door: Tinne | 15-11-07

rust Ik rust 3weken hoor. om er in 2008 er zwaar in tevliegen want wil mijn pr scherper zeten op de 1/2marathon 1u22min14sec

Gepost door: CLINT | 16-11-07

De commentaren zijn gesloten.