09-02-08

Joepie 't is lente

ID3009SZ320
Heerlijk loopweer de afgelopen en komende dagen. Donderdag heb ik 9km aan 5'45"/km gedaan. Toch eens naar mijn hartslagmeter kijken want als ik die moet geloven ben ik nu zo goed als dood denk ik. Gisteren rustdag en vandaag een heel stevige tempo loop. 7 km aan 4'45/km. De coach spaart me deze keer niet. Morgenvroeg lekker vroeg opstaan en dan een vetloopje van 16km. Komt goed van pas want er mag wel 1 a 2 kg af. In de namiddag wat van het zonnetje genieten denk ik. En nu met de vroege lente gaan we eens wat in de tuin gaan spitten. Geen winter dit jaar dus nog veel onkruid te wieden. Verder nog een dikke proficiat aan onzen Epo met zijn 28 jaartjes. Veel plezier daar in Center-parcs.

Voor de liefhebbers nog een overzichtje van donderdag. Hartslag telt niet mee :)

070208

12:50 Gepost door Yves in Algemeen | Permalink | Commentaren (6) |  Facebook |

Commentaren

224 ik denk dat dat nie echt klopt ofwel telt hij dubbel...

Gepost door: Wim Geerts | 09-02-08

lente .... wacht de "grillen" moeten nog komen en NEEEE ! niet van de vrouwen !van het weer !:-))) en buiten die "hartslag"(tis pas volgende week Valentijn ) wel weer knap getraind

Gepost door: Katrien | 09-02-08

HS Ja, laat dat maar eens nakijken, want met zo'n hartslagen lopen .. ? is niet echt gezond vrees ik.

Gepost door: Edith | 09-02-08

stevige loop? Betekent dit dat je er morgen in Deinze niet zult bij zijn? Of toch? Enfin, ik zal uitkijken naar je, hopelijk herken ik je. Mij kun je herkennen aan mijn mouwloos nike-t-shirt en mijn vrouw met buggy en een 4-jarige bengel.

Gepost door: Fré | 09-02-08

Jij moet nogal eens een overslagpols hebben seg! ;))

Gepost door: Gert | 10-02-08

lente Zalig lopen he in zo'n weertje. Knappe training ook alweer, maar dat zijn we van jou gewend.

Gepost door: Julie | 10-02-08

De commentaren zijn gesloten.