10-02-08

Leuk trainingsweek-end

Gisteren stond er een pittige training op het programma. 7 km aan 4'45". Maar ik had er echt zin in en kheb er 4'33"/km van gemaakt. Gisterenavond waren we uitgenodigd bij loopmaat Dirk om eens te gaan wiezen (kaarten dus). 't Was echt gezellig. Helaas de wijn vloeide rijkelijk en vanmorgen stond er een vetloop op het programma.

't Was lastig maar om 7u30 geraakte ik zonder problemen het bed uit. Eventjes opfrissen, loopkleren aan en dan Dirk opwachten die om 8 uur bij mij ging zijn. 8u10 niemand 8u20 nog niemand. Er was er dus eentje die er niet op tijd uitgeraakt was. Dus dan maar starten en richting Wetteren lopen. Toen ik 6km ver was en bijna aan Dirk zijn voordeur ging de gsm. Hij was wakker geraakt. Eigenlijk was ik blij want alleen is maar alleen en de volgende 9 km legden we gezaamelijk af. Fris maar voor de rest een heerlijk weertje en een leuke vetloop. Deze namiddag nog ffkes in Brugge gaan rondkuieren en nu snel bedje in want gisteren was het half 2 en nu ben ik toch wel wat moe. Morgen rustdag en dinsdag 9 km loslopen met 10 versnellingskes, relatief relax dus. Voor de liefhebbers nog een overzichtje van zaterdag.

090207

22:07 Gepost door Yves in Algemeen | Permalink | Commentaren (4) |  Facebook |

Commentaren

Gezellig ?? Voor jou heet dat "GEZELLIG" !! in mijn woordenboek is dat "AFZIEN" ;-))) Knap knap knap ...

Gepost door: Katrien | 11-02-08

VLAMMEN !!! Zo, da's lekker doorlopen ! Knappe training !

Gepost door: Epo | 11-02-08

Altijd leuk dat kaarten en borrelen, maar de volgende dag is altijd lastig!.
Groet Rinus.

Gepost door: Rinus | 12-02-08

vetloopjes... zalig, rustig lopen en al het vergif even uit je lijf!!!

Woon jij in Brugge? Tegenwoordig vertoef ik daar ook regelmatig in het weekend.

Gepost door: Tinne | 13-02-08

De commentaren zijn gesloten.