14-04-08

Verse start ?

index_2
Vandaag terug een nieuwe start. De laatste dagen was het hier stil maar we zijn met de familie naar Center-parcs geweest. Een verrassingsweekendje voor Ilse die 40 werd. Zij dacht dat de familie vrijdag kwam eten maar er was al met iedereen afgesproken dat we het daar gingen vieren. Een grote verrassing toen we daar aankwamen en bleek dat iederaan daar al zat. Het weer viel ook best mee. Veel beter dan eerst voorspeld. Dus zaterdag wat gefietst en gisteren heb ik 2 x 500 m gelopen.

Peanuts maar beter voorzichtig deze keer. Donderdag trouwens ook rustig wat balletjes geslaan met mijn broer. Zo een half uurke op 't gemak. Ik voelde dat het niet meer mocht zijn maar kheb niet echt last gehad. Topsport is het nog niet allemaal maar we bewegen weer. Vanavond 2x 5mins lopen met 5 mins stappen ertussen. Zo gaan we de komende 3 weken verder opbouwen naar terug een kleine 10 km lopen. Hopelijk is het deze keer de goeie start. Morgen in elk geval terug een uurtje op de fiets. Dat zal nodig zijn want ik voel dat de conditie ondertussen een ramp is. In elk geval in tegenstelling tot de vorige weken ben ik weer wat positief gestemd.

 

09:58 Gepost door Yves in Algemeen | Permalink | Commentaren (8) |  Facebook |

Commentaren

possitief denken , dat moet ge doen en blijven doen !
maar het is soms niet gemakkelijk !!
Je bent zeer verstandig bezig , zeer rustig opbouwen en voor je het weet ben je terug duursporter !

Gepost door: de coach | 14-04-08

Hopelijk voel jij je snel even KIPLEKKER als dat "haantje of kippetje" in je fresh start!
Het komt allemaal goed.

Gepost door: Tinne | 14-04-08

Fijn om te horen Km per km terug opbouwen en je bent weer op de goeie weg ...Veel succes !!ps Gelukkige verjaardag voor Ilse hé !!

Gepost door: Katrien | 14-04-08

Oef... de moeilijke periode is blijkbaar verleden tijd. veel succes met jouw "nieuwe" start!

Gepost door: Jan Schockaert | 14-04-08

Geduld hebben, het is iets heel moeilijk voor ons lopers. T.t.z. toch zeker voor mij. ;) Maar jij doet dat prima Yves. Kom je kijken in Antwerpen?

Gepost door: Gert | 15-04-08

Jammer dat je niet in Antwerpen van start gaat ; een spoedig herstel gewenst !

Gepost door: Bjorn Paree | 16-04-08

Gefeliciteerd en lekker er even tussen uitNu de draad weer oppakken en het gaat goed komen.
Groet rinus.

Gepost door: Rinus | 16-04-08

centerparks Was daar ook eens in centerparks . na mijn eerste marathon kustmarathon* 3jaar terug. Om te revalideren stramme spieren. Nu is mijn knieprobleem beter ,bijna genezen. Het vertrouwen is er terug in het kopje. + new York duikt weer op 2009 kijk er al naar uit hehe 3uur moet ik dan hebben

Gepost door: Clint | 16-04-08

De commentaren zijn gesloten.