17-04-08

't Gaat traag

slak
Zondag heb ik 2 x 500 gelopen. Maandag dan 2 x 5 min. Gisteren dan 2 x 1 km en dinsdag 20 km op de fiets gereden. Allemaal niet mega maar we zijn terug in beweging. Het blijft wel steeds lopen met lichte pijn. Maar na de coldpack is alles weg en heb ik geen last meer. Dat is in elk geval al een klein stapje vooruit. Vanavond gaan we nog een balletje slaan en morgen probeer ik 2 x 1.5 km te doen. Echt traag opbouwen dus maar ik mag nie forceren want dan loopt het mis.

Zondag kom ik in elk geval naar Antwerpen om te supporteren. Er wordt lekker weer voorspeld dus dat gaat meevallen. Loopmaat Dirk gaat er zijn eerste marathon lopen. Ik heb hem ingeschreven zonder dat hij het wist dus ik moet hem zeker aanmoedigen. En ik vind het zowiezo fijn om de blogfamilie eens terug te zien. Altijd gezellig die ontmoetingen.

09:06 Gepost door Yves in Algemeen | Permalink | Commentaren (7) |  Facebook |

Commentaren

Leuk dat je zondag komt kijken! Tot dan. :)

Gepost door: Gert | 17-04-08

gij zij nen fijne hé mij zomaar inschrijven,en nu sta ik daar,met een niet zo nauw genomen schema(want zonder jou loop ik nooit zo standvast)maximum 25 km gelopen:alleen da verveelt te rap hé,MAAR we zullen er het beste van maken,of dat nu voor 20,30, of 42 km's zal zijn dat zien we dan wel.
ben blij dat we gisteren toch nog eens een rondje vlierzele kunnen lopen hebben,dat geeft toch alweer goede hoop voor de komende weken,maar vooral rustig weer opbouwen en TRAAG,JAJA TRAAG LOPEN nu.

Gepost door: paperman | 17-04-08

Onze liefste supporter !!!! ZAL ER ZIJN !!! JIHAAAAAAAAAAAAA! leuk dat je komt !!

Gepost door: Katrien | 18-04-08

leuk dat je de bloggers gaat aanmoedigen ! en veel succes bij je herstel !

Gepost door: jogginggirl | 19-04-08

bedankt Bedankt om te komen supporteren, ik weet dat dat niet evident is als je gekwetst bent. Verstandig ook om zo traag op te bouwen, hopelijk blijven verdere kwaaltjes dan achterwege!

Gepost door: Julie | 19-04-08

fietsen Fietsen is ok , heel ok een goede vervangmiddel je beweegd zeker, dijen en knieen komen dan los. Soms doe ik er 100km of 120km ver aan 23km/u gem

Gepost door: Clint | 19-04-08

Sorry Hey Yves, ik wou daarstraks nog een babbeltje met je slaan na de wedstrijd maar omdat we onze sportzakken gingen halen verloor ik je uit het oog. Spijtig want ik vond het echt fijn dat je er was.

Gepost door: Gert | 20-04-08

De commentaren zijn gesloten.