24-04-08

Ik zie licht

tunnel_470_464x320
Gisteren terug een loopje afgewerkt. Dit keer 3 x 3 rondjes rond de atletiekpiste. Goed voor een 5-tal km. Dus terug iets meer. 't Is wel lastig om aan 6'30" a 6'45" te lopen want ik wordt door iedereen voorbijgestoken. Maar het blijft nog wat gevoelig dus voorzichtig zijn blijft de boodschap. Maar kheb het kunnen afwerken zonder al te veel pijn. Daarna moest ik nog naar de kine om eens alles los te maken. Blijkbaar was het nodig want de kuit was weer een blok beton. Dus heb ik mij voorgenomen om die kuiten regelmatig eens los te laten maken. Donderdag is tennisavond en morgen heb ik nog een loopje gepland. Der is dus licht aan het eind van de tunnel. Voor de rest weinig nieuws. Stiekem hoop ik om binnen een week of 2 -3 terug met een schema te beginnen. Je mag binnenkort een mailtje verwachten coach :)

09:22 Gepost door Yves in Algemeen | Permalink | Commentaren (5) |  Facebook |

Commentaren

Elke dag een beetje beter!!
Mooi fototje... Doet me aan zondag denken...

Gepost door: Homer | 24-04-08

Joepijajeeeeeeeeeeeeeeeee er is goed nieuws en er is slecht nieuws ,het goede voel je zelf wel hé en het slechte is dat je er niet kan bij zijn zaterdag !!:-((((((((( ik ga ook niet lopen maar ik ga eens supporteren en een mijn "Hollands" bijschaven hi hi :-)enfin ben al blij met het feit dat het de goede richting opgaat met jou !!

Gepost door: Katrien | 24-04-08

Yes !!! 't gaat hier terug vooruit ! Op naar een nieuw schema en nieuwe loopwedstrijden !

Gepost door: philippe | 24-04-08

Niet te snel lopen nu en het komt allemaal goed. Zo heb ik ook heel langzaam opgebouwd toen ik zo sukkelde met de hamstrings. Vooral de korte versnellingen heb ik zelfs 2 maanden achterwege gelaten. Wij jonge gasten pikken dat immers toch snel op! :)

Gepost door: Gert | 25-04-08

Voorzichtig terug opbouwen en niet te snel beginnen te versnellen ... succes alvast ..

Gepost door: Edith | 25-04-08

De commentaren zijn gesloten.