23-06-08

Stilte maar toch bezig

Zoals op vele blogjes is het ook hier wat rustiger de laatste dagen. Maar kheb zeker geen plannen op te stoppen met bloggen of lopen. We zijn de afgelopen dagen blijven lopen. Vrijdag samen met loopmaat Dirk en mijn vrouw 8 km. Gisterenmorgen dan een duurloop van 10 km. Hier en daar een beetje sneller gelopen zodat we op 5'42"/km uitkwamen.

Gelukkig waren we al voor 9 uur op pad want het was echt warm. In de wind was het nog goed te doen maar uit de wind in de zon. Amai. Puffen. Maar geen pijntjes en tliep lekker. 's Avonds nog lekker bbq gedaan. En zaterdag ook al gaan uit eten dan. Weer veel te veel gegeten en gedronken. Vanaf vandaag gaat de knip erop. Er moet 2-3 kilo af de komende weken. Deze week is trouwens ook de laatste week zonder schema. Vanaf volgende week gaan we van start met de opbouw naar Eindhoven. Maar ik ga zeker blijven opletten met de korte versnellingen. Als je op een goed jaar 5 maand in de prullenbak gelegen hebt dan let je op met elk pijntje. In elk geval we gaan er met volle moed invliegen. Voor de liefhebbertjes nog een overzichtje van gisteren.

220608

09:52 Gepost door Yves in Algemeen | Permalink | Commentaren (5) |  Facebook |

Commentaren

overtollige kilo's Heb er ook wel enkele te veel en ze gaan er zo moeilijk af. Maaar ja, het vlees is zwak en heb dit weekend weeral goed de Boergondiër uitgehangen.

Gepost door: Dirk | 23-06-08

Zelfde schuitje kilotjes s'morgens eraf en 's avonds gaan eten , we zijn goed bezig , nu we hebben nog tijd om ons karakter te tonen :-)

Gepost door: Katrien | 23-06-08

Blijkbaar worstelt iedereen met 2 à 3kg extra. Ik kan ervan meespreken; ;)) Belangrijker is dat je de trainingen goed verteerd. Goed bezig Yves.

Gepost door: Gert | 24-06-08

Eens je langere afstanden gaat lopen zullen die extra kilo's snel genoeg verdwijnen.

Gepost door: Marc | 24-06-08

kilo's in solden Jaja ik hoor het al...
vele kilookes in solden! :-)

Geen pijntjes!!! Daar doen we het voor he! Houden zo.

Groetjes... ook aan paperman.

Gepost door: Tinne | 25-06-08

De commentaren zijn gesloten.