03-07-08

We zijn vertrokken

t Is alweer van zaterdag geleden dat ik nog gepost heb. Heel druk en met nog een dikke week te werken hier op twerk ook mega druk voor de vakantie. Ondertussen zijn de 5 sterren binnen en zijn we ook begonnen met het nieuwe schema. Dinsdag stonden de 200m versnellingen op het programma. Ik weet dat ik hier voorzichtig moet mee zijn dus we hebben ze 1 seconde trager gedaan. Maar 't was nog afzien. Maar dat zal in de komende weken wellicht wel beter gaan. Gisteren dan een wisselloop van 8 km. 500 loslopen en 500m aan 5'15"/km. Ook al zwetend en puffend. Vandaag gewoon een rustig partijtje tennis en morgen staat er dan een stevige wisselloop van 12km dacht ik op het programma. Je ziet het de coach heeft geen medelijden. We vlieger er meteen in. Voorlopig nog geen last van de pees dus tot hiertoe ziet het er goed uit.

Ondertussen snakken we naar de vakantie. Dit jaar wordt het terug Spanje samen met loopmaat Dirk en familie. We vertrekken op 16 juli dus het aftellen is begonnen. Maar ook daar loopt het schema door. De drankgordel zal dus zeker in de bagage zitten. Zo nu snel weer verder werken.

 

12:19 Gepost door Yves in Algemeen | Permalink | Commentaren (3) |  Facebook |

Commentaren

Ja hallo ! inderdaad , invliegen is het woord ! maar ge kunt er tegen zenne , no mercy !!!

Gepost door: Katrien | 03-07-08

Weeral knap bezig ! Kunnen we al gokken op je toptijd voor Eindhoven ?

Gepost door: philippe | 04-07-08

FM 'k Heb gekeken naar Fata Morgana vorige week, maar 'k heb je niet zien jumpen. hebje geen foto als bewijs??? :-) Veel plezier in Spanje, wij trekken er een maandje later naartoe!

Gepost door: Julie | 06-07-08

De commentaren zijn gesloten.