30-09-08

't Is herfst

Boy_in_rainVandaag mochten we nog eens 20km afdraven. Aan 6'/km. We zijn al een tijdje verwent geweest met het mooie weer maar vandaag was het zover. Toen ik moest vertrekken regen en wind. Met veel tegenzin ben ik dan maar vertrokken. Maar kmoet zeggen het viel mee. Al gauw vergat ik de regen en het werd een plezante training. Iets rapper dan voorgeschreven door de coach. Aan 5'50/km. De enkel zeurde al wat minder dan zondag. Voor de rest liep het wel lekker. Na bijna 2 uur waren we terug thuis. De laatste km nog een lekkere stortvlaag als cadeau. Morgen nog een training aan de atletiekbaan en donderdag normaal gezien terug met loopmaat Dirk. Die zou dan uit de lappenmand moeten verrijzen. Hopelijk heeft hij geen last meer van zijnen achiel. Voor de liefhebbers nog een overzichtje van vandaag.

300908

22:12 Gepost door Yves in Algemeen | Permalink | Commentaren (3) |  Facebook |

Commentaren

Ai ai Wat is dat toch allemaal met die Achielen tegenwoordig.

Gepost door: Marc | 01-10-08

karretje aanpikken ? wat vertelde jij op mijn blog je karretje aanpikken , niks van jij kan veeeeeeeeeel meer neem jij maar de kop zodat we in de verte je rugnummerke zien maar zou aangenaam gezelschap zijn hoor :-)

Gepost door: Katrien | 01-10-08

Yves jij gaat daar geen karretje oppikken,méér... Jij gaat daar een prestatie neerzetten van ik zal je daar,ik ben daar erg van overtuigd hoor en gerust in ook,je trainingen zijn een afspiegeling van je komende resultaat,dus slapen op beide oortjes,ik volg je wel en ik ga gelijk krijgen!!

Gepost door: Patrick | 02-10-08

De commentaren zijn gesloten.