20-10-08

Nieuw schema

Vooraleerst wil ik iedereen nogmaals bedanken voor de steun de afgelopen weken voor de marathon. En voor de felicitaties ook voor m'n verjaardag. Dit maakt het bloggen nu zo echt plezant. We steunen elkaar om door de moeilijkere momenten te komen.

Ondertussen is de rust na Einhoven over. Gisteren stond een eerste duurloopje van 12 km op het programma. Met niet al te veel zin zijn we daar in de namiddag mee gestart. Met een zware kop van de dag ervoor. Maar het liep goed. Het zonnetje scheen en het was prachtig weer. De koppijn was snel over en samen met loopmaat Dirk genoten we van elke km. Hier en daar een stukje door het bos gelopen. Er waren enorm veel wandelaars en kastanje rapers op de been blijkbaar. 1u10 min later waren we terug. De batterijtjes waren weer opgeladen. Morgen zijn het korte versnellingen. En dat is ook alweer een tijdje geleden. De komende weken tracteerd de coach ons op een paar stevige snelheidsnummers. Eens benieuwd of we daar klaar voor zijn.

08:44 Gepost door Yves in Algemeen | Permalink | Commentaren (7) |  Facebook |

Commentaren

terug gestart Je kan opnieuw beginnen,welk is je volgende doel Yves?
http://www.bloggen.be/funrunner

Gepost door: Patrick | 20-10-08

Snelheid Ja Yves, de coach legt de pees er op he ! Succes met de trainingen zou ik zo zeggen !

Gepost door: Dirk De Groof | 20-10-08

Jullie coach wil precies iedereen klaarstomen voor een rappe 10km wedstrijd, dat beloofd binnenkort op de komende wedstrijdjes..

Gepost door: Stofke | 20-10-08

genieten Dat is toch het belangrijkste, genieten van het lopen!

Gepost door: Dirk | 21-10-08

Voor mij nog geen snelheid dezer dagen/weken. Geniet er van!

Gepost door: Gert | 21-10-08

Lap !! hebt hij dezelfde coach zeker :-) dezen laat er geen grad over groeien hé !!, zin in een voorjaars marathon zag ik op de weblog blog ewel wij denken van Rotterdam (willen we da nog eens overdoen met een groepke(tot de pitstop bvb) :-))))

Gepost door: Katrien | 21-10-08

TUURLIJK.... zijn jullie er klaar voor!
Veel loopplezier.

Gepost door: Tinne | 21-10-08

De commentaren zijn gesloten.