26-10-08

Nieuwe plannen

Wat staat er dit jaar nog op de planning ? Wel vooraleerst op 11/11 de halve marathon Deinze - Aalter. Op het einde van het jaar nog eens 10 km in Brussel. Miischien nog een andere 10 km loop tussendoor. Het voorjaar zal in het teken staan van de marathon van Rotterdam. Als de beentjes goed blijven wil ik deze wel meedoen. Verder ook nog dwars door Brugge en 10 km in Gent. In het najaar zien we wel wat het wordt. Maar Eindhoven zie ik wel terug zitten. Zo kan Ilse daar ook een halve lopen.

Er werd deze week getraind ook. Gisteren een leuke fartlec. Met stukken aan 4'10"/km. Das voor mij al redelijk stevig. Maar tging lekker. Deze morgen vroeg uit de veren. Om half acht had ik afgesproken met loopmaat Dirk en met mijn vrouw voor een vetloop van 12 km. Gelukkig viel het uur mee door de uursverandering. Er stond veel wind en er waren er een paar die het lastig hadden. Na 1u12 min stonden we terug thuis voor een lekkere koffiekoek :) Deze namiddag zal het rustig zijn. Misschien een wandeling in het bos en koffietje met een pannenkoek. Meer moet dat niet zijn voor een zondag. Morgen rustdag en dinsdag vliegen we er weer in. Nog een prettige zondag. Voor de liefhebbers nog de cijfertjes van gisteren.

251008

15:04 Gepost door Yves in Algemeen | Permalink | Commentaren (6) |  Facebook |

Commentaren

ook aan het plannen...... Mooie vooruitzichten en een mooi afsluiten van 2008 !Mijn planning is ook rond voor einde 2008 en heel 2009 met de mogelijkheid van wijzigingen aan te brengen natuurlijk,wel iets bescheidener,maar ben nog een bleuke he.
grz
Patrick

Gepost door: Patrick | 26-10-08

pffffffffff ik heb me nog nen hele voormiddag nie goe gevoeld,nu ist gelukkig beter,hoop die verkoudheid snel kwijt te zijn zodat ik u de komende trainingen kan vergezellen,alhoewel,die kilometerkes aan 4.10 daar vrees ik toch een beetje voor zenne,mooie training gelopen gisteren,maar ik ben niet anders van u gewoon hé"schema is schema". grtz me

Gepost door: paperman | 26-10-08

Als ik zo die planning zie dan komen we elkaar nog geregeld tegen, ook de halve van Eindhoven zou ik wel eens zien zitten alsook die van Amsterdam, spijtig dat ze in Rotterdam geen halve hebben...

Gepost door: Stofke | 26-10-08

mooi planning nog een mooi einde voor 2008 heb je voorzien, en het programma voor 2009 zie er ook mooi uit. Wens je allesinds nog veel loopplezier

Gepost door: anja | 27-10-08

Sucses in Rotterdam alvast en dat gaat helemaal top worden.
Groet Rinus.

Gepost door: Rinus | 28-10-08

Stukken aan 4'10", dat is voor mij ook stevig! Jou hazen in Rotterdam zou begot niet meer lukken denk ik. ;)

Gepost door: gert | 28-10-08

De commentaren zijn gesloten.