25-11-08

Sinterklaas

Zondag stond een vetloop van 20 km op het programma. Helaas ik moest om 9u30 op 't werk zijn om de zaal voor het sinterklaasfeest op te zetten. Wel nog snel om half acht vertrokken voor een vetloop van 10km. Prachtig weer maar amai. Je moest dubbel moeite doen door het doorslippen. Overal ijsplekken op de baan. Het was echt opletten geblazen. Maar twas eigenlijk wel plezant. De rest van de dag heb ik op het werk gezeten voor het jaarlijkse sinterklaasfeest. Het optreden van het groepje was goed dus twas een geslaagde namiddag. De kinderen konden daarna nog wat in de sneeuw spelen. Om 's avonds van Deinze naar huis te rijden was het iets minder. We deden er meer dan een uur over voor 35 km. Maar we geraakten goed thuis. Dat was ook al wat met al die ongevallen.

Vanavond heeft de coach een stevige training voorzien. 2 km in en uit en 3 x (200-400-800-400-200)m/ 24'/km. Uit ervaring weet ik dat het dus zweten wordt. Morgen dan nog 10 km aan 5'30/km en overmorgen vertrek ik met een aantal vrienden op short ski. We zijn met 8 man dus dat gaat zeker plezant worden. Nu weer verder werken. M'n middagpauze zit er al weer op.

13:16 Gepost door Yves in Algemeen | Permalink | Commentaren (4) |  Facebook |

Commentaren

schuiverkes een schuiverke links,ééntje rechts,wat geklets over het komende weekend en de 10km waren alweer voorbij,ik vermoed dat het strx iets anders zal zijn,tt dan.

Gepost door: paperman | 25-11-08

Zwarte piet ... trainingen noem ik dat tegenwoordig !!! onze CoachSint spaart geen een !! ;-)

Gepost door: Katrien | 25-11-08

winterbanden ja het wordt tijd dat we onze winterbanden aandoen,ik heb ook al wat schuiverkes gedaan,zonder erg gelukkig!!!Het heeft zijn charmes ook!?

Gepost door: Patrick | 25-11-08

Fijne dagen alvast en kijk uit met de gladheid.
Groet Rinus.

Gepost door: Rinus | 26-11-08

De commentaren zijn gesloten.