06-02-09

Terug week-end

Vandaag een lekker dagje vrij genomen. Dat kwam goed uit om een aantal zaken te regelen. Lopen stond vandaag niet op het schema. Maar de vorige dagen werd er wel getraind. Dinsdag sinds lang nog eens korte versnellingen gedaan 400-800 m.

Gisteren dan een duurloopje aan 6'/km. Met tegenzin vertrokken maar uiteindelijk vlogen de 15km voorbij en was het een heerlijke training. Daarna is het normaal tijd voor een partijtje tennis. Maar deze week moest ik afzitten dus werd het een snooker parijtje. Ook wel best leuk. Deed me wat terugdenken aan mijn studenten tijd. Toen ging ik echt regelmatig gaan snookeren. Bon morgen in elk geval een wisselloop en zondag gaan we op pad voor 18 km. Toch voel ik dat ik nog wat voorzichtig moet zijn. We gaan dus niet overdrijven. Verder weinig nieuws. Enkel maar nog steeds ellende met mijn auto. Die zit ondertussen 3 weken in ge garage en kheb hem nog niet terug. Begint toch wat op mijn zenuwen te werken. Enfin hieronder voor de liefhebbers in elk geval een overzichtje van gisteren.

050209

23:39 Gepost door Yves in Algemeen | Permalink | Commentaren (4) |  Facebook |

Commentaren

mooi duurloopje En mooi tempo, zalig lopen zo en nu het zachter wordt,kunnen we er weer tegenaan hé Yves,ik ga zondag ook een lange duurloop doen,dat wordt genieten in korte broek!!!
grt
Patrick

Gepost door: Patrick | 07-02-09

Dat was een goe duurloopke...en morgen terug (vandaag dus) 18km. mooi zo.

Gepost door: natalie | 07-02-09

knappe training ! je bent supper goe bezig ! En luisteren naar je lichaam he !

Gepost door: coach mario | 08-02-09

Knappe training En tijden waar ik alleen maar van kan dromen !

Gepost door: Dirk De Groofd | 08-02-09

De commentaren zijn gesloten.