20-04-09

Sportieve drukte.

Vrijdag ging ik gewoon wat loslopen. Gelukkig dat het maar 6km was want ik had flanellen benen. Zaterdag ben ik dan een testje gaan doen met de fiets. 1 uur gereden en een goeie 30km afgelegd. Zondagmorgen dan, was het tijd voor mijn duurloopje. Samen met Ilse en Dirk op pad gegaan. Rustig tempo ong. 6'/km. Het was heerlijk loopweer in het zonnetje. De km's vlogen voorbij. We liepen 15 km terwijl ik er maar 10 van plan was. En sinds lang was de scheen ook eens braaf op een loop die langer dan een uur duurd.

Na de loopdepressie week van vorige week gaat de moraal terug wat omhoog. Morgen ga ik als test eens lange versnellingen aan 4'50 /km proberen. Als dat ook zonder problemen verloopt kan ik misschien toch nog op een mooie tijd hopen in Brussel. Het worden alleszins drukke weken. De interclub tennis begint. Volgende week hebben we een plechtige communie te vieren bij ons thuis. Dan volgende maand een lang week-end naar Reims en de week erna Brussel. En ook dwars door Brugge staat nog op de kalender. Aan iedereen die zondag in Antwerpen loopt alvast veel succes gewenst. Ik kan er helaas niet bijzijn. Hieronder nog een foto'tje van mijn nieuw machien.

17e_redwhite

13:43 Gepost door Yves in Algemeen | Permalink | Commentaren (5) |  Facebook |

Commentaren

zo...dat is een druk schema...en lekker sportief ook nog. Knap machien heb je daar.

Gepost door: natalie | 20-04-09

deftig machientje :-)

Gepost door: Stofke | 20-04-09

ruikt dat hier naar TRIATHLON ???????????????? ;-) okéééé :-)sjiek paard !

Gepost door: Katrien | 20-04-09

Een mooie fiets en veel sucses de komende wedstrijd.
Groet Rinus.

Gepost door: Rinus | 21-04-09

knap machien en op naar de triathlon ?????

Gepost door: Dirk De Groof | 21-04-09

De commentaren zijn gesloten.