24-04-09

Dwars door Brugge

Terug 2 trainingen kunnen afwerken dinsdag en donderdag. Dinsdag werden het lange versnellingen. 1000-1500-2000-1500-1000 m aan 4'40/km met 3mins rust ertussen. De eerste versnelling ging nog wat moeizaam maar de andere werden zonder veel problemen afgewerkt. Verder heb ik gisteren nog een tempo loopje gedaan van 8 km aan 5'20/km. Terug in het begin wat lastig maar eens we op dreef waren ging het vlot.

Ook na de trainingen weinig last van de schenen. Beetje gevoelig nog maar zeker geen pijn ofzo. Vandaar dat ik ook besliste om in Brugge mee te lopen. Dirk en ik zijn ingeschreven. Dit zal "de" test worden voor Brussel. Ik ga in Brugge dus aan 95% lopen en zien waar ik uitkom. Hopelijk kunnen waar terug wat verbroederen met andere bloggers(sters). Antwerpen laat ik voor alle zekerheid links liggen. Mogelijks kom ik wel eens af naar daar. Maar meelopen lijkt mij nog wat riskant. En ik moet in de voormiddag naar een wijnproef dus das ook niet de beste voorbereiding voor een 10 miles. Veel succes iedereen met zijn wedstrijden. Hopelijk blijft het weer wat deftig. Ik ga in elk geval vanavaond een terrasje doen denk ik.

 

12:49 Gepost door Yves in Algemeen | Permalink | Commentaren (6) |  Facebook |

Commentaren

Je snelheidstraining is zeer vlot verlopen hoor,hopelijk blijf je gespaard van je schenen en kan je er weer volop tegenaan,alvast veel succes.

Gepost door: anita | 24-04-09

Alvast veel succes in Brugge...je zal het vast goed doen.

Gepost door: natalie | 24-04-09

Het gaat de goede kant uit Yves met de beentjes.

Gepost door: Gert | 25-04-09

mooi Mooi dat de trainingenweer op gang komen. Veel plezier in Brugge - heb goede herinneringen aan die wedstrijd, zal er wel leuk zijn!

Gepost door: Julie | 26-04-09

blij te zien Yves dat alle beentjes en knookjes,spiertjes endergelijke terug op hun plaats zitten,nu kan je weer plannen!!!

Gepost door: patrick aerts | 27-04-09

Succes in Brugge ! Blijkbaar gaan jullie weer goed vertegenwoordigd zijn als bloggers daar ! Veel plezier !

Gepost door: Dirk De Groof | 27-04-09

De commentaren zijn gesloten.