08-06-09

Verse start

Zondag voor de eerste keer weer gelopen na Brussel. Scheenbeen blijft nog steeds wat gevoelig maar eigenlijk niet zoveel last gehad. Alles lijkt terug in orde te zijn. Ook na de 12 km loslopen van gisteren. Meteen ook het sein om aan Mario een nieuw schema te vragen ter voorbereiding van de marathon van Eindhoven. Ik kreeg meteen antwoord dat het ik het deze week nog in mijn mailbox mocht verwachten.

Maar toen ik mijn mails checkte gisteren zag ik dat er al een vers schema instak. Weeral een dikke dank u coach. Ik vroeg om zeker geen 5 dagen per week te lopen en evt wat meer te fiesten. En Mario heeft er weer zijn werk van gemaakt. Een mooie combinatie van lopen en 1x per week fietsen ipv lopen. Ziet er allemaal piekfijn uitgewerkt uit. Nu hopelijk eens blessure vrij een marathon voorbereiding doen. Al weet ik dat dit voor mijn gevoelige beentjes niet makkelijk is. Maar we zullen attent blijven voor evt pijntjes die de kop op steken. Morgen gaan we van start met de eerste training. Dus vanaf nu tracht ik toch elke week een postje of 2/3 te doen om jullie op de hoogte te houden. Ook de km teller zal ik terug bijhouden. Ondertussen kijk ik stillaan ook uit naar de congé. Nog 5 weekjes werken. Maar het beloven hier razend drukke weken te worden. Zo gaat een werkdag snel voorbij ook natuurlijk.

13:22 Gepost door Yves in Algemeen | Permalink | Commentaren (8) |  Facebook |

Commentaren

Ik kijk ook uit naar de congé. Nog maar 4 weken te gaan !!

Gepost door: coach mario | 08-06-09

Succes met uw nieuwe schema en hopelijk blessurevrij

Gepost door: Stofke | 09-06-09

succes Met je nieuwe schema en ga ervoor...een fervent fietser ben je ook zie ik,dat lijkt mij ideaal om blessures te voorkomen, ikzelf zwem liever,maar ieder zijn ding,samen zouden we een triathlon kunnen doen(grapje)Ik ben niet snel genoeg.

Gepost door: patrick aerts | 09-06-09

Hopelijk zonder pijntjes richting de marathon en veel sucses alvast.
Groet Rinus.

Gepost door: Rinus | 09-06-09

Mooi doel Yves. met een blessurevrije voorbereiding gaat dat heel dik inorde komen. Lopen doe ik dit jaar zeer waarschijnlijk niet in Eindhoven, maar misschien wel supporteren; :)

Gepost door: Gert | 10-06-09

Veel succes We hopen natuurlijk allemaal van gespaard te blijven van blessures, maar jammer genoeg lukt dat niet altijd.

Gepost door: Marc | 14-06-09

Eindhoven We zijn collega's, ik loop namelijk ook in Eindhoven! Mijn schema start pas binnen een week of 4.

Gepost door: Fré | 15-06-09

ik moet nog 8 weken werken voor mijne congé ! Maar, ik hoop nu ook vollop in aanloop naar Eindhoven, zonder blessures, te kunnen gaan trainen... We zien elkaar daar zeker !

Gepost door: Dirk De Groof | 16-06-09

De commentaren zijn gesloten.