17-03-10

Stillaan aftellen

Oesje. Alweer bijna 2 weken dat ik nog een berichtje poste. Ondertussen zijn we slechts een goeie 5 weken verwijderd van de marathon in Antwerpen. De afstanden gaan dus stillaan omhoog. Zondag werd er nog een loopje gedaan van 25 km. Beetje lastig op  het einde maar de recuperatie zit wel al goed. Daarna zijn we nog een uurtje gaan fietsen.

Gisteren hebben we de training van zaterdag afgewerkt. Inlopen en dan 4x3km aan 5'20. We hebben er nog eens een lap op gegeven. De blokjes van 3 km gingen meestal aan ong 5'/km dus toch wel  wat te snel. Maar het liep lekker en loopmaat Dirk zag dat ook zijn conditie toch wel omhoog gaat. Donderdag staat er een snelle duurloop klaar. Zaterdag zou ik dan willen gaan fietsen in Gent. Een toer van 65 km. Maar het weer lijkt in 't week-end weer uit de hand te lopen dus we wachten nog wat af. Zondag zou ik graat in Dendermonde meelopen. Maar dat is slechts 10km en ik moet er 28 doen. Mogelijk is dat we van Dendermonde daarna naar huis lopen. Maar of dit een goed idee is betwijfel ik. We zien nog wel.

Gisteren was trouwens heerlijk om te lopen. Hou aub die lent hier nu :)

 

13:06 Gepost door Yves in Algemeen | Permalink | Commentaren (5) |  Facebook |

Commentaren

Lente de lente is er en we gaan er van profiteren :-) maar zie dat de lente ook in jou benen zit...ja mannekes van kmtjes gesproken ,ben echt blij te lezen dat het heel goed gaat !! houden zo tis wel leuk vind ik zo afwisselen fieten-lopen ,tot gauw eens hé grtjes aan tvrouwke

Gepost door: Katrien | 17-03-10

De lente komt er aan en Antwerpen zal goed gaan.
Groet Rinus.

Gepost door: Rinus | 17-03-10

lente?? goe bezig; ik heb hier gisteren in de sneeuw gelopen ... nog geen lente in Tsjechië!

Gepost door: geert | 17-03-10

Aha, den Yves gaat de marathon in Antwerpen lopen! Dan zie ik je daar wel 's morgens want ik kom iemand aanmoedigen. Goed bezig zie ik!

Gepost door: Gert | 19-03-10

goe bezig nog altijd goed bezig ! Houden zo !
En die lente die houden we hier he !!

Gepost door: coach mario | 19-03-10

De commentaren zijn gesloten.