23-03-10

Sportief week-end

Het was alweer een druk sportief week-end. Vrijdag eerst 15 km snelle duurloop gedaan en dan nog een uurtje gaan trainen met de duikclub in het zwembad. Zaterdag ben ik dan 60 km geen fietsen en zondag stond er een lange duurloop op het programma. Bedoeling was eerst in Dendermonde een wedstrijd met de handrem te lopen. En daarna naar huis te lopen. Maar het blijft gevaarlijk om in een wedstrijd te rap te lopen. Daarom werden we naar Dendermonde gebracht. Kon ik nog eens nostalgie bovenhalen op mijn oude school. Vandaar vertrokken we voor een loop van 28km.

Het gaat elke week beter. Maar de laatste paar km's blijven lastig zijn. Daarom gaan we zondag proberen om nog eens 28 km te lopen ipv 30. Vanavond staat er een loop in blokken op het schema. Met dit weer wordt dit 20 km genieten. Dikke proficiat voor de lopers in Sluis trouwens. Tzag er weer plezant uit.

12:58 Gepost door Yves in Algemeen | Permalink | Commentaren (4) |  Facebook |

Commentaren

Toch best veel km tijdens de duurloop en die 2 km meer of minder maakt ook niet veel uit!.
Komt goed en veel plezier.
Groet Rinus.

Gepost door: Rinus | 24-03-10

goe bezig leuk, zo'n heel sportief weekendje!

Gepost door: Koen | 24-03-10

Begint weer op zijn plooi te komen, mooi om lezen

Gepost door: Stofke | 28-03-10

Veel plezier Flandrien ***

Gepost door: Katrien | 03-04-10

De commentaren zijn gesloten.