02-02-11

Met goede moed terug vertrokken

Jawel we lopen nog steeds. Maar de laatste weken op een heel laag pitje.

Daar waren een aantal redenen voor. Zware verkoudheid, rugproblemen, skireis etc. Maar sinds deze week train ik terug echt. Ondertussen ben ik ook lid van een wielerclub. Hierdoor zal ik proberen om 1x per week te fietsen en 3x per week te lopen. Zondag is in elk geval al goed gestart. Eerst 60 km met de club gefietst en daarna in de namiddag nog een 10-tal km gelopen. Heel mooi weer maar wel koud. Mijn drank was tijdens het fietsen zelfs bevroren. Gisteren dan het eerste wisselloopje van 8.5 km met 500m versnellingen.

Wat zijn de loopplannen voor 2011 ? Wel voorlopig start ik in maart met de Hemaco run in Dendermonde (10km). Later volgen de 10miles in Antwerpen die ik wel eens wil doen. Ook de stadsloop en Gent en uiteraard de 20km van Brussel zijn er bij. Doelen voor deze wedstrijden heb ik (voorlopig) nog niet. We zien wel hoe de trainingen de komende weken verlopen. Marathons staan niet op het programma. Mogelijks probeer ik volgend jaar nog eens een snelle te lopen in Berlijn. We zien nog wel.

 

 

10:05 Gepost door Yves in Vrije tijd | Permalink | Commentaren (3) |  Facebook |

Commentaren

't is daarom dat de goeie coureurs in hun drinkbus plassen hé ;-)

Gepost door: geert | 02-02-11

Komt vanzelf en met opbouwen mooie wedstrijden rennen.

Gepost door: Rinus | 04-02-11

Wel veel drukke zeer dure lopen die je plant. Ben tegen die organisaties. Zoek het wat alternatiever met bvb marathon mont st michel op de dag v 20 Bxl

Gepost door: cremke | 11-02-11

De commentaren zijn gesloten.