12-05-07

Slenteren pff

We moesten vandaag naar Brussel om de nummers van al mijn werkmakkers op te halen voor de 20 km. Nu we in Brussel waren snel inkopen gedaan voor moederdag en communie cadeau voor mijn schoonbroer zijn zoontje. Amai ik heb er nooit tegengekunnen maar m'n geblesseerde voet hield er blijkbaar helemaal niet van (pff ik haat rondslenteren, geef mij maar een 10km loopje :-) . Beetje ijs opgedaan daarnet en dan nog snel 4 km gaan lopen aan een goed tempo.  't Ging vrij goed dus ik denk wel onder de 1 uur te finishen in Gent. Zeker met tape moet 10.5 a 11 km/u lukken.

Morgen dus helaas weinig tijd. Communiefeest etc maar ik ga voor het eerst in mijn carrière een vetloop proberen. Morgenvroeg vroeg uit te veren dus voor 15 km duurloop. Ben eens benieuwd hoe dat gaat aanvoelen.

Zo nu snel douchen en dat moet ik bij mama gaan eten. 'k Zal maar opletten met de wijn als ik morgen een beetje fit uit de veren wil.

16:52 Gepost door Yves in Algemeen | Permalink | Commentaren (3) |  Facebook |

10-05-07

Beter of niet ??

Dinsdagavond was het weer sportarts time. Ik vertelde hem dat het blijkbaar beter ging na Brugge en of dit wel kon. Volgens hem wel dus, maar hij ging eens kijken met de echo. Nog steeds een verdikking maar zeker nergens vocht te zien. Ook was de pees volgens hem een stuk soepeler dan 2 weken terug.

Toen vroeg ik hem : " is NY nog wel realistisch of zeg ik af " . Wel hij raadde mij aan om Brussel te lopen en daarna terug bij hem te komen. Is er geen reactie op die 20 km dan zou NY wel moeten lukken.

In elk geval heb ik sinds 4 dagen nu geen pijn meer 's morgens wat maanden geleden is. Anderzijds heb ik gisteren bij het trainen terug wat last gehad na 7.5 km, maar ik had er wel een km of 2 aan 11 km/u tussengedaan. Ben dan maar gestopt om niets te forceren en gelukkig deze morgen terug geen pijn. ( oef )

Ultieme test wordt dus Brussel. En ik ga mij inschrijven voor Gent ook.

Aja ik zag zondag het speeltje van enkele bloggers ( hun Garmin natuurlijk :-) ) en kwas weer aan 't watertanden. Gisterenavond was ik niet meer te houden en kbeb via ebay een forerunner 301 gekocht. Levertermijn 10 dagen. Dus tegen Brussel kan ik misschien ook spelen.

08:24 Gepost door Yves in Algemeen | Permalink | Commentaren (9) |  Facebook |

08-05-07

Geen last

Oef, de gevreesde pijn is er niet gekomen. Helemaal niets overgehouden aan mijn eindsprint van de laatste 3 km zondag. Gisteren samen met mijn trouwboek een herstelloopje gedaan van 4km. Amai in de wind en de regen, maar deed wel deugd. Vanavond moet ik nog eens naar de sportarts. Eens kijken voor evt eswt en ik moet nu echt beginnen weten of ik binnenkort mijn training kan opdrijven. Is dit niet het geval dan vrees ik dat ik New-York ga moeten uitstellen. De reis kost echt teveel geld om het risico te lopen van niet te kunnen starten. Ik was niet echt van plan nog andere marathons te lopen, maar door in het blogwereldje te zitten en al die fantastische verhalen te lezen overweeg ik van toch 1 marathon per jaar te doen. (of misschien 2)

Parijs of Rotterdam staan ondertussen ook al op mijn verlanglijstje. En annuleer ik New-York maar komt de voet toch nog goed de komende maanden dan ga ik mee naar Eindhoven voor halve of volledige marathon. 't Is allemaal nog wat koffiedik kijken maar tegen eind deze maand wil ik toch weten hoe het zit.

Zo nu hopen op wat positief nieuws vanavond. Nu weer aan 't werk (maar de goesting is er niet vandaag  )

 

 

11:49 Gepost door Yves in Algemeen | Permalink | Commentaren (5) |  Facebook |

06-05-07

Namiddagje Brugge

Zo net teruggekomen van Brugge voor de 15km. ( alee 14.3 )

Het was de eerste keer dat ik er liep en ik vond het een mooi parcours. Ook kennisgemaakt met een aantal webloglopers (Julie, Harmsie, Koen, Els de coach en nog vele anderen maar nie simpel als je alle gezichten niet kent. Dus in Brussel leer ik de anderen ook wel kennen) . Echt leuk om de bloggers ook eens in levende lijve te zien. Alvast ook bedankt Julie voor de heerlijke chocolade. Toevallig of niet maar ik eet niet veel chocolade maar die muizen jammie die zullen smaken. Na de wedstrijd heb ik nog wat rondgekeken maar helaas niemand meer teruggezien. ( mijn fout want ik vergat te vragen of ze nog samenkwamen ) Dus tzal tot binnen 3 weken zijn in Brussel.

Wat de wedstrijd zelf betreft ben ik rustig gestart en na een paar km liep oa Julie mij al voorbij. Maar kheb mij kunnen inhouden en op 't einde nog eens doorgelopen. Mijn tijd moet rond de 1u21 zijn maar de uitslag staat nog niet op internet. In elk geval een geslaagde namiddag ook voor mijn vrouwtje die haar eerste wedstrijd liep en rond de 1u30 finishte. Nu afwachten hoe het met de pees zal zijn morgen. 't Was in elk geval eens iets anders dan die rondjes op de piste.

19:33 Gepost door Yves in Algemeen | Permalink | Commentaren (10) |  Facebook |

03-05-07

Wisselloopje

Gisteren eens een paar versnellingen gedaan terug goed voor een 10km.

't Ging nog vrij vlot en kon het niet laten om naar het einde toch eens door te trekken. Resultaat 3 rondjes van 500m op 7'30''. Er was een rondje bij aan 13,5 km/u. Deze morgen niet meer startpijn dan anders dus m'n voet heeft het goed verteerd. Voila nu rustig aan naar zondag toe. Vrijdag een half uurtje rustig loslopen en zaterdag wat op de home-trainer losrijden. Vanavond dan beentje scheren en tape laten leggen. Ben toch eens benieuwd of dit echt gaat helpen om pijnvrij te lopen. Iedereen die zondag meeloopt in elk geval veel succes toegewenst. Ik val in elk geval in de prijzen zondag, lekkere chocolade van Julie .

08:49 Gepost door Yves in Algemeen | Permalink | Commentaren (3) |  Facebook |

01-05-07

Weinig nieuws

Gisteren het toch maar rustig gedaan en een kleine 10 km gelopen.

Morgen nog eens 2x5 km aan marathon tempo en dan 3 dagen rust tot aan Brugge zodat ik mijn voet niet teveel belast. Wel ben ik van plan van elke dag wat op de home trainer te werken en misschien zaterdag 20 a 25 mins loslopen.

 

Dan zondag met een beetje dubbel gevoel naar Brugge. Weten dat je een tijd van 1u10 zou moeten lopen, maar jezelf moeten afremmen en voor een tijd van 1u30 gaan. Tzal moeilijk zijn maar het moet maar. In elk geval we gaan het beste er van maken, en enkele bloggers ontmoeten is ook al een mooi vooruitzicht .

10:09 Gepost door Yves in Algemeen | Permalink | Commentaren (2) |  Facebook |

28-04-07

Amai tis warm

Om 12u30 vertrokken voor een loopje op de piste van 15 km. Was mij dat puffen en zweten. Gelukkig had ik voldoende water mee. Maar ik hou er wel van om eens goed te zweten en daarna een zalig douchje te nemen. 'k Had na 10km wel wat last van de pees, niet erg maar toch opletten. Maandag de laatste training van de maand en dan heb ik mijn doel van 150km deze maand. Zo blijf ik ondanks mijn blessure, toch wat afstand betreft een beetje op schema. Als mijn voet goed is volgende week en de tape van de kine doet goed zijn werk, zou ik evt voor iemand kunnen hazen die in Brugge 1u30 wil lopen. Maar ik kan niets op voorhand beloven, helaas. Zo nu mijn duikfles gaan vullen en morgen een relaxed duikje in de Oosterschelde. Eén van mijn andere hobby's waar ik door het lopen de laatste periode minder tijd voor heb. En vanavond zeker een terrasje doen, tis echt zomer.

15:51 Gepost door Yves in Algemeen | Permalink | Commentaren (4) |  Facebook |